Архив рубрики "Статьи"

Салат из запеченных баклажанов с рукколой

Запеченные баклажаны невероятно вкусны и полезны. Добавьте к ним сочные молодые листочки рукколы, несколько помидоров, горсть оливок и колечки красного лука - и будет божественно.
Читать полностью...  •  Опубликована: 21.02.2019 23:16:45 в рубрике "Статьи"

Кекс из пшённой крупы с курагой

Полезный, в меру сладкий кекс легко можно приготовить без особых финансовых и временных затрат.
Берут один стакан пшёнки, тщательно крупу промывают, заливают кипятком и оставляют на десять минут. Затем сливают воду и оставляют пшёнку лежать в дуршлаге.
Читать полностью...  •  Опубликована: 16.01.2019 22:10:43 в рубрике "Статьи"

Салат с пекинской капустой и креветками

Отличный, бесподобно смотрящийся на столе, праздничный салат можно себе позволить, если Вы любите креветки и в состоянии их купить.
Помимо креветок для приготовления салата понадобятся: пекинская капуста, гранаты, консервированные ананасы, соль, майонез и крабовые палочки.
Читать полностью...  •  Опубликована: 15.01.2019 22:12:54 в рубрике "Статьи"

Красочные сырные шарики с фисташками и виноградом

Шикарная, великолепная закуска получается из сыра разных сортов, фисташек и винограда.
Для получения необычной, сказочной на вкус закуски пригодятся твёрдый сыр, фисташки, мягкий сливочный сыр и несколько штук виноградинок.

Читать полностью...  •  Опубликована: 15.01.2019 12:06:35 в рубрике "Статьи"

Лучшие подсобные упражнения для приседаний

Пятерка подсобных упражнений в лучшем движении золотой тройки - в приседаниях.

Приседание — одно из зрелищных упражнений в пауэрлифтинге, первое упражнение, после которого уже определяется лидер всего соревнования, одно из важнейших упражнений в арсенале бодибилдера, слишком часто игнорируется новичками в тренажерных залах из за его сложности,а так же в виду его ненужности по их мнению. Стоит подметить всё же, что при наличии правильно поставленного движения это упражнение является эффективнейшим среди всех орудий по набору массы ног (да и всего тела). В данной статье мы рассмотрим пять лучших подсобных упражнений для приседа и ног в частности, которые будут полезны как пауэрлифтеру, так и бодибилдеру:
Читать полностью...  •  Опубликована: 13.01.2019 23:45:10 в рубрике "Статьи"

Рецепт Безе

Ингредиенты: яичный белок: 3 штуки, сахар: 150 грамм, сахар ванильный: 1-2 ч.л.
Процесс приготовления:
Сперва следует отделить желтки от белков. Этот процесс следует проводить очень тщательно. Следите, чтобы желток не попал в белок, иначе белки не взобьются. Убираем желтки в холодильник – они нам не понадобятся.
Теперь насыпаем в стакан 150 грамм сахара и добавляем в него ванильный сахар. Вместо сахара можно использовать сахарную пудру.
Читать полностью...  •  Опубликована: 23.04.2018 21:43:06 в рубрике "Статьи"

Чесночные тосты со скумбрией, шпинатом и яйцом пашот.

2 ломтика хлеба;
1 зубчик чеснока;
белый вин­ный уксус;
2 яйца;
250 г шпи­ната;
250 г копченой скумбрии без кожи;
оливковое масло extra virgin.

Обжарьте хлеб на разогретой сковороде-гриль с обеих сторон. Раз­режьте зубчик чеснока попо­лам и натрите тосты. Перело­жите в две тарелки. Вскипя­тите воду на среднем огне, убавьте огонь и влейте немно­го уксуса. Когда вода переста­нет сильно бурлить, разбей­те яйцо и перелейте сперва в чашку, а из нее аккуратно дайте соскользнуть в кипяток. Также поступите со вторым яйцом. Варите 2-3 мину­ты, чтобы белок затвердел. Сложите шпинат в дуршлаг и залейте кипятком, чтобы он сморщился. Отожмите жид­кость и разложите шпинат на тосты. Посолите и поперчите. Разломайте рыбу на ломтики и выложите на тосты. Готовые яйца выловите шумовкой и положите сверху. Посолите, сбрызните оливковым маслом и подавайте.
Читать полностью...  •  Опубликована: 22.04.2018 21:34:34 в рубрике "Статьи"

Бабушкин супчик. – Супы рецепты.

Суп как у бабушки – лучшая похвала. Приготовить так, как опытный кулинар с многолетним стажем кормления многочисленного семейства. Рецепт простого деревенского очень вкусного супа прост.

Что вам потребуется?

Вода, мясо на косточке, капуста, морковка, свёкла, лук, немного муки, масло растительное.
Читать полностью...  •  Опубликована: 21.04.2018 21:36:47 в рубрике "Статьи"

Карп с чесноком

Этот рецепт рыбы подходит для любого застолья. И уж точно понравится родным и гостям.
Почистить рыбу (1кг), посолить, разрезать глубоко в нескольких местах, сбрызнуть соком половины лимона и оставить на два часа.
Чеснок (очищенный), вымытый сельдерей и петрушку мелко нарезать, приправить солью и перцем, добавить растительное масло и сок лимона, все хорошо перемешать (это начинка). В глубокие надрезы и в брюшину рыбы положить начинку. Выложите рыбу, смазанную растительным маслом, на сковородку, поставьте в нагретую духовку и запекайте, поливая выделяющимся из рыбы соком, 35 минут.
Читать полностью...  •  Опубликована: 21.04.2018 21:31:58 в рубрике "Статьи"

Оливковое масло.

В России оливковое масло почти не выращиваю. Вот именно поэтому оно очень ценится. Оливковое очень дорогое, но также и полезное
Читать полностью...  •  Опубликована: 31.05.2014 00:06:43 в рубрике "Статьи"
 
  • RSS 2.0

  •